О профилактике травм конечностей, реабилитации после ношения гипса и состоянии после операции на костно-мышечной системе.

 

Вот и настала прекрасная зимняя пора. Как когда-то писал великий русский поэт А.С. Пушкин: «Мороз и солнце, день чудесный…». А от себя могу добавить: вот и настал «любимый» сезон травматологов. Пора катков, горок, гололёда и как следствие – большего количества травм. Многие скажут: «А что тут поделаешь?». И вправду, что можно с этим поделать? Нужно проводить профилактику!

 

Во-первых, не забывайте об элементарной осторожности. Смотрите под ноги. На катках, особенно если вы не профессиональный конькобежец и не планируете становиться таковым, не надо пытаться выделывать финты, как в кино. Жизнь – не кино, и последствия таких выкрутасов могут быть плачевными. На горках не нужно спешить и катиться словно в последний раз в жизни, не дождавшись, пока те, кто катится перед вами, сойдут с дорожки. Помните! Зимы у нас длиннющие, и все, кто желает опробовать зимние виды развлечений, успеют это сделать. И каток, и горка от вас не убегут, будьте терпеливы.

060118-11-2

Во-вторых, важна качественная обувь, с хорошей подошвой и высоким голенищем для надежной фиксации голеностопного сустава. Почему? Потому что если говорить о ногах, то среди населения, особенно молодого и среднего возраста, в зимний период наибольшее количество травм приходится именно на голеностопный сустав.

Наконец, в-третьих: проводите элементарную профилактику по укреплению опорно-двигательного аппарата. В домашних условиях это 3 простых упражнения – отжимание, пресс, приседание (конечно, при условии, что вы здоровы и занимаетесь только профилактикой).

Вы спросите: «А что же делать тем, кто уже «потратил» свое здоровье?» Все просто: для них работает Центр кинезитерапии доктора Бубновского в г. Темиртау. Мы обеспечим индивидуальный подход к лечению и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата пациента, с учётом всех сопутствующих заболеваний. А вообще, правильной профилактикой заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата нужно заниматься под чутким надзором квалифицированных специалистов, например, в нашем Центре доктора Бубновского.

Так в чем же всё-таки заключается суть профилактики травм? Всё очевидно, как дважды два: укрепляя мышцы нашего тела (а во многих случаях и оздоравливая их), мы укрепляем мышечный каркас и связочный аппарат, усиливаем кровоток. Тем самым мы усиливаем питание костной ткани и проводим профилактику остеопороза (или лечение остеопороза, если он у вас успел развиться). Так, во время регулярных занятий улучшается координация движений и во время падений и прочих травм снижается вероятность получения переломов, так как человек с тренированным телом успеет сгруппироваться, а не будет падать, как брошенная на пол кукла.

Ну а если вам всё же не повезло и вы сломали себе руку или ногу, в первую очередь вам придут на помощь наши доблестные травматологи. Так уж получилось, что нам посчастливилось жить в области, где травматологическая служба — одна из самых развитых и укомплектована специалистами высшего разряда.

Но после любой травмы и особенно длительного ношения гипса пациенту нужна реабилитация и восстановление полноценного объема движений в суставах и конечности в целом. И тем более необходимы реабилитационные мероприятия, если травма коснулась непосредственно самого сустава. Почему необходимы? Потому что в травмированном суставе рано или поздно начинается процесс разрушения суставной поверхности (артроз). Приходим к выводу: чем раньше после снятия гипса и сращения перелома человек займется своей реабилитацией, тем меньше негативных последствий после травмы он получит.

 

060118-11-1

Все последствия травм могут быть сведены к минимуму при своевременном начале лечения. Для примера: профессор С.М. Бубновский разрабатывал свою методику на себе. Будучи молодым и энергичным, Сергей Михайлович попал в тяжелое ДТП. Получил перелом поясничных позвонков, чуть не лишился правой стопы. Как отдаленный результат травм, развился артроз правого тазобедренного сустава. Около 30 лет своей жизни Сергей Михайлович ходил с помощью костылей. В дальнейшем доктору Бубновскому пришлось пережить операцию эндопротезирования правого тазобедренного сустава. И, пройдя все эти испытания и эксперименты над своим телом, профессор нашёл ключ к восстановлению после заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата. Доказательством тому является сам С.М. Бубновский. И именно по методике доктора Бубновского мы реабилитируем наших пациентов. Наши врачи и инструктора проходят курсы обучения в Москве, в Институте современной кинезитерапии, они профессионалы своего дела.

 

Надеюсь, эта информация окажется полезной для вас, уважаемые читатели! Пользуясь моментом, поздравляю всех с новым 2018 годом. Желаю здоровья и везения в жизни тем, у кого все хорошо. А кому повезло меньше и этот год они встретили не в лучшем своем физическом и душевном состояний, желаю скорейшего восстановления и выздоровления. Помните: кто бы что не говорил, НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!

 

Профилактика и реабилитация травм, поэтому для тех кому требуется реабилитация после травмы даем скидку на диагностику.

 

г.Темиртау, ул. Амангельды, 130.

Здание «Строй Центр»

Тел.: 8 (7213) 44-36-79, 8-747-950-38-17 

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ