… из-за чего у подростка может развиваться сколиоз? Чем он опасен? В. Х.

 

Zhaksybaev

На вопрос отвечает Динмуханбет Жаксыбаев, врач-травматолог поликлиники №4:

— Сколиоз – один из типичных «школьных» недугов. Неподвижное, статичное и часто неправильное сидячее положение в течение нескольких часов ведет к формированию устойчивых деформаций позвоночника. А ведь проблема осанки касается не только эстетической стороны вопроса, но и психологической – сутулые подростки более зажаты и менее общительны. Важен здесь и физиологический аспект, поскольку только правильное положение тела, при котором мышцы напрягаются оптимально, способствует полноценной работе внутренних органов. Поэтому очень важно, особенно в начальных классах, следить за тем, как ребенок сидит при выполнении уроков или за компьютером, а также за его осанкой при ходьбе. Удобной мебелью для него будет стол на уровне локтя, а стул – на уровне голени. Что касается передвижения, то есть очень верный способ стоя определить правильное положение тела – прислоните ребенка к стене, прижмите к ней одновременно затылок, лопатки, ягодицы, икры и пятки. Делайте такое упражнение каждый день. Постепенно ребенок запомнит нужное положение тела и станет передвигаться, как полагается. Постарайтесь не упустить время! Если сын или дочь привыкнут сидеть и ходить «криво», то организм будет испытывать постоянный недостаток кислорода, что, в свою очередь, обернется быстрой утомляемостью и снижением скорости мышления.